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Pizza vegetariana

Descrizione

Ricetta Pizza vegetariana. Categoria di appartenenza: Antipasto. Ingrediente principale: Tofu.

Ingredienti

In Breve
Categoria Principale
In Evidenza
Ingredienti per
4 Persone
  • - Ingredienti Per La Pasta:
  • 500 G - Farina Semintegrale
  • 100 G - Olio Di Mais
  • 1 Bustina - Lievito Di Birra
  • 1/2 Cucchiaino - Sale
  • 1 Tazza - Acqua Tiepida
  • - Ingredienti Per Il Condimento:
  • - Carote (o Zucca Gialla)
  • - Rape Rosse Cotte
  • - Tofu
  • - Tahin (crema Di Sesamo)
  • - Miso
  • - Aromi Per Pizze A Piacere

Preparazione

  • Preparate la pasta mescolando tutti gli ingredienti indicati e impastando bene in modo da avere una pasta morbida ed elastica, non appiccicosa.
  • Lasciate lievitare la pasta coperta con uno strofinaccio da cucina in un posto tiepido.
  • Nel frattempo preparate il condimento.
  • Fate cuocere la zucca o le carote e passatele insieme a una piccola quantità di rapa rossa cotta, che serve da colorante.
  • Passate anche il tofu.
  • In un mortaio o in una tazza, amalgamate circa mezzo cucchiaio di miso con uno o due cucchiai di tahin (o di crema di sesamo) e mescolateli al tofu.
  • Impastate di nuovo rapidamente la pasta e stendetela sulla teglia con uno spessore di circa un centimetro o un centimetro e mezzo, versatevi sopra il passato di zucca e l'impasto con il tofu.
  • Aggiungete eventualmente quegli aromi e quegli ingredienti di vostro gusto sulle pizze comuni (olive, funghi, capperi.
  • .
  • .
  • ) e cuocete per 30-40 minuti in un forno a 180 gradi.
  • Variazioni: fate saltare in padella (con un po' d'olio) mezza cipolla gialla affettata molto finemente e quando questa è diventata trasparente aggiungetevi tutti gli altri ingredienti di cui sopra.
  • Prima di mettere sulla pasta e di infornare continuate a saltare tutto insieme per qualche minuto.
  • In questo modo, aggiungendo acqua o facendo asciugare al fuoco, potete controllare la giusta densità della salsa.

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